2017.4.12 SW神戸 プレkidsクラス

少し遅くなりましたが昨日、サンシャインワーフ プレkidsクラスの様子です。
またもや快晴で暖かく、レッスン中は肌着1枚で受けるお子様もいました。

少しづつですが3歳児も縄が回りだし、上の子たちを見て跳べるようになってきましたねぇ^_^
終盤は、長なわとび。お友達に合わせて一緒にジャンプする練習『おてて繋いで合わせてジャンプ』でコオーディネーショントレーニングの中の「反応能力」「連結能力」「リズム能力」「バランス能力」「変換能力」を自然に磨きました。
45分のレッスンでは物足りないみたいで、終わった後もお外で鬼ごっこをしてました。子供の体力ってすごい…(^_^*)

Physical NAWATOBI Roperhythm 　(フィジカルなわとびロープリズム)

★なわとびの身体への効果ってご存知ですか？★ 日本に昔から浸透しているなわとび。しかし、あまりなわとびが〝全ての運動に効果的”であるということは知られていません・・・ 実は、なわとびには全ての運動の基礎動作が含まれています。〝定期的に継続″してなわとびを続けることが何より〝運動能力アップ″の秘訣なのです。

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