クラス案内

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プレKIDS（45分）

3.4.5.6歳対象

• なわとびができない幼児でも幼少の頃から縄を使った遊びで体の芯(体幹)を作り、将来どんなスポーツに転向しても役立つ体作りのサポート。遊びながら縄を跳ぶことでリズム感、身体の感覚を育てていきます。
  

KIDS（45分）

小学生

• 様々な跳び方、早さ正確さなどリズムを変えて色んな技を跳ぶことで幼児のプログラムより更に体の芯（体幹）を作ります。現在または将来、他のスポーツをしてもそれに活かせる体作り。どんなスポーツにも応用がききます。
  

一般

高校生以上

• なわとびを使いリズムに合わせて楽しみながら跳ぶ新感覚エクササイズ。シンプルで簡単にダイエットができます。なわとびで痩せるのは知ってる…でも「一人では周りの目が気になる」や「長続きしない」などを解消するためにオリジナルのプログラムで参加者の皆さんと楽しみながらエクササイズ。
  

個人レッスン

全年齢

• ご希望の場所までこちらからインストラクターが伺い、その対象者のレベルに合わせてレッスンいたします。公共の公園や広場、マンションの集会所、ご自宅のお庭など少しのスペースでもレッスン可能です。1〜3名のレッスンとなります。
  

派遣

学校・団体

• 小学校の特別講師やPTA行事、企画のイベントなどで授業やレッスン、体操、エクササイズをいたします。なんでもご相談下さい。詳しくはお問い合わせ下さい。